Phân tích HYROX: Kieran Jones - Oslo 01:15:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kieran Jones

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:36
Xếp hạng: #220
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Kieran Jones

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:46 (55%)

Stations28:31 (38%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+5.3%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:52	15
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:40	468
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:45	182
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	3:38	88
Running 5	5:27	-
Rowing	4:18	49
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:55	452
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:04	174
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:19	39
Running Total	41:46	442
Roxzone Total	5:24	271