Phân tích HYROX: Erik Woodward & Steffen Blekkan - Oslo 00:53:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erik Woodward & Steffen Blekkan

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · NOR

·

Tổng thời gian: 00:53:41
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Erik Woodward

Steffen Blekkan

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:11 (56%)

Stations19:58 (37%)

Roxzone3:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+7.6%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:13	1
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:40	9
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:33	2
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	1:56	8
Running 5	4:03	-
Rowing	3:40	3
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:12	1
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:10	1
Running 8	3:28	-
Wall Balls	3:34	10
Running Total	30:11	6
Roxzone Total	3:37	5