Phân tích HYROX: Ben Hart & Robert Akerele

HYROX OSLO — 26 tháng 9, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:06
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Hart

Robert Akerele

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

26-28THÁNG 920253

HYROX OSLO

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:50 (54%)

Stations25:08 (39%)

Roxzone4:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+7.7%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:50	70
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:45	147
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:09	117
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:57	88
Running 5	4:43	-
Rowing	4:32	121
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:36	100
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:10	68
Running 8	3:40	-
Wall Balls	4:09	77
Running Total	34:50	13
Roxzone Total	4:14	7

Phân tích HYROX: Ben Hart & Robert Akerele - Oslo 01:04:06 | HyCoach