Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paweł Gramacki

HYROX ROME — 26 tháng 9, 2025

Roma, Italy · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:02:53
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Paweł Gramacki

HYROX ROME - Roma, Italy

26-28THÁNG 920253

HYROX ROME

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:41 (49%)

Stations26:57 (43%)

Roxzone5:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+12.4%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:48	3
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:35	11
Running 3	3:30	-
Sled Pull	4:20	13
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:05	31
Running 5	3:46	-
Rowing	4:01	4
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:37	28
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:34	12
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:57	7
Running Total	30:41	154
Roxzone Total	5:20	131