Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rokas Guscinas

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznań, Poland · SOLO · OPEN · LTU

Tổng thời gian: 01:00:59
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Rokas Guscinas

HYROX Poznan - Poznań, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Poznań, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:05 (53%)

Stations25:38 (42%)

Roxzone3:21 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+9.8%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:12	49
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:15	87
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:18	34
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:10	27
Running 5	4:10	-
Rowing	4:22	48
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:35	74
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:07	16
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:39	15
Running Total	32:05	35
Roxzone Total	3:21	23

Phân tích HYROX: Rokas Guscinas - Poznań 01:00:59 | HyCoach