Phân tích HYROX: Michał Jeżyński - Poznan 01:13:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michał Jeżyński

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:13:36
Xếp hạng: #217
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Michał Jeżyński

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:06 (50%)

Stations31:09 (42%)

Roxzone5:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+5.7%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:23	239
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:18	111
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:34	95
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	6:09	724
Running 5	4:40	-
Rowing	4:50	440
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:39	112
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:09	218
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:07	42
Running Total	37:06	229
Roxzone Total	5:27	445