Phân tích HYROX: Stefan Krück & Susanne Ruprecht - Poznan 01:18:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stefan Krück & Susanne Ruprecht

HYROX Poznan — 13 tháng 12, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:18:48
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stefan Krück

Susanne Ruprecht

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

13-14THÁNG 1220252

HYROX Poznan

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:10 (56%)

Stations30:06 (38%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+5.7%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:28	310
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:28	473
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:12	402
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:14	435
Running 5	5:27	-
Rowing	4:43	214
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:47	257
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:15	382
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:59	166
Running Total	44:10	235
Roxzone Total	4:35	141