Phân tích HYROX: Aisling Ryle - Seoul 01:08:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aisling Ryle

HYROX SEOUL — 8 tháng 11, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:08:37
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Aisling Ryle

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9THÁNG 1120252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:46 (49%)

Stations30:08 (44%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+12.7%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:25	5
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:27	2
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:51	1
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:36	30
Running 5	4:27	-
Rowing	4:32	3
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:43	2
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:39	11
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:55	13
Running Total	33:46	4
Roxzone Total	4:47	6