Phân tích HYROX: Connor Mirotsos & Ciara Kelly - Seoul 01:03:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connor Mirotsos & Ciara Kelly

HYROX SEOUL — 8 tháng 11, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:03:27
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Connor Mirotsos

Ciara Kelly

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9THÁNG 1120252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:37 (53%)

Stations25:08 (40%)

Roxzone4:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+10.7%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:51	14
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:55	203
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:15	194
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:13	38
Running 5	4:30	-
Rowing	4:22	59
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:41	85
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:44	59
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:07	169
Running Total	33:37	5
Roxzone Total	4:47	22