Phân tích HYROX: Guilherme Tranchetti & Bruno Dahm - Sao Paulo 01:13:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Guilherme Tranchetti & Bruno Dahm

HYROX Sao Paulo — 20 tháng 9, 2025

Sao Paulo, Brazil · DOUBLES · PRO · BRA

·

Tổng thời gian: 01:13:38
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · PRO

Guilherme Tranchetti

Bruno Dahm

HYROX HYROX Sao Paulo - Sao Paulo, Brazil

HYROX Sao Paulo

Sao Paulo, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:26 (49%)

Stations30:03 (41%)

Roxzone7:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+15.1%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:11	44
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:29	46
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:14	47
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:17	45
Running 5	4:30	-
Rowing	5:02	52
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:45	16
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:05	37
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:00	29
Running Total	36:26	16
Roxzone Total	7:11	42