Phân tích HYROX: Lukas Haimayer - St. Gallen 01:04:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lukas Haimayer

HYROX ST_GALLEN — 16 tháng 1, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:04:07
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Lukas Haimayer

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:50 (50%)

Stations28:06 (44%)

Roxzone4:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+12.6%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:04	55
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:15	604
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:19	40
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:05	43
Running 5	4:06	-
Rowing	4:31	190
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:30	68
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:45	114
Running 8	3:36	-
Wall Balls	4:37	75
Running Total	31:50	25
Roxzone Total	4:16	19