Phân tích HYROX: Nina Jahn & Vanessa Hugo - St. Gallen 01:17:14 | HyCoach

Nina Jahn

Vanessa Hugo

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18THÁNG 120263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:41 (55%)

Stations29:20 (38%)

Roxzone5:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+4.5%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:22	52
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:26	58
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:35	72
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:32	54
Running 5	5:30	-
Rowing	4:45	51
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:40	25
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:30	30
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:30	71
Running Total	42:41	45
Roxzone Total	5:16	24