Phân tích HYROX: Cole Derosa - Boston 01:11:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cole Derosa

HYROX BOSTON — 26 tháng 9, 2025

Boston, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:11:48
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Cole Derosa

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28THÁNG 920253

HYROX BOSTON

Boston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:51 (46%)

Stations34:36 (48%)

Roxzone4:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km-3.4%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:08	63
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:28	106
Running 3	4:04	-
Sled Pull	5:26	84
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:23	52
Running 5	4:01	-
Rowing	4:34	131
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:38	34
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	4:43	112
Running 8	4:21	-
Wall Balls	7:16	120
Running Total	32:51	46
Roxzone Total	4:27	71