Phân tích HYROX: Emma Johansson - Shenzhen 01:29:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Johansson

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · SWE

Tổng thời gian: 01:29:36
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Emma Johansson

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:06 (44%)

Stations45:13 (50%)

Roxzone5:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+19.4%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	5:02	31
Running 2	4:28	-
Sled Push	4:38	33
Running 3	5:21	-
Sled Pull	7:13	52
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:30	18
Running 5	5:43	-
Rowing	5:13	32
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:32	27
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:29	36
Running 8	5:02	-
Wall Balls	10:36	70
Running Total	39:06	23
Roxzone Total	5:23	24