Phân tích HYROX: Jason Chong

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:40:42
Xếp hạng: #540
Xếp hạng AG: #174
Hạng: SOLO · OPEN

Jason Chong

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:58 (49%)

Stations44:00 (44%)

Roxzone7:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+10.2%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:54	466
Running 2	5:52	-
Sled Push	4:43	716
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:49	167
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:35	480
Running 5	6:59	-
Rowing	5:24	653
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	3:22	826
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	6:02	538
Running 8	6:34	-
Wall Balls	9:11	609
Running Total	48:58	549
Roxzone Total	7:47	501

Phân tích HYROX: Jason Chong - Shenzhen 01:40:42 | HyCoach