Phân tích HYROX: James Rogers

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:42:04
Xếp hạng: #563
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

James Rogers

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:00 (47%)

Stations46:00 (45%)

Roxzone8:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+11.2%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:49	390
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:26	332
Running 3	6:08	-
Sled Pull	7:16	704
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	7:32	772
Running 5	6:32	-
Rowing	5:59	862
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:02	246
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:03	539
Running 8	5:46	-
Wall Balls	8:53	571
Running Total	48:00	523
Roxzone Total	8:09	540

Phân tích HYROX: James Rogers - Shenzhen 01:42:04 | HyCoach