Phân tích HYROX: 辰徐 - Shenzhen 01:11:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: 辰徐

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · CHN

Tổng thời gian: 01:11:29
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

辰徐

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (51%)

Stations30:49 (43%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+9.3%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:52	13
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:55	137
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:28	23
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:05	24
Running 5	5:06	-
Rowing	5:03	20
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:53	51
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:01	2
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:32	20
Running Total	36:36	7
Roxzone Total	4:08	1