Phân tích HYROX: 娃孟 - Shenzhen 01:14:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: 娃孟

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · CHN

Tổng thời gian: 01:14:35
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

娃孟

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:28 (54%)

Stations29:17 (39%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+18.9%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:42	3
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:52	3
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:50	1
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:19	40
Running 5	5:33	-
Rowing	4:47	1
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:36	9
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:59	67
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:12	14
Running Total	40:28	57
Roxzone Total	4:55	22