Phân tích HYROX: 丽惠余 - Shenzhen 01:16:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: 丽惠余

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · CHN

Tổng thời gian: 01:16:19
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

丽惠余

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:27 (50%)

Stations32:44 (43%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+6.5%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:31	189
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:30	53
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:01	70
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:56	21
Running 5	5:10	-
Rowing	5:38	195
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:58	76
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:44	39
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:26	19
Running Total	38:27	27
Roxzone Total	5:13	40