HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Kit Lam & 彦 曹

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

Kit Lam · 彦 曹

Tổng thời gian
01:44:30
Xếp hạng
#77
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · PRO
HKG flag
KL

Kit Lam

彦曹

彦 曹

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
20-21THÁNG 1220252
Hoàn tất
3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:00 (47%)
Stations48:03 (46%)
Roxzone7:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+16.2%10.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:33-
SkiErg5:2483
Running 25:58-
Sled Push4:5185
Running 36:07-
Sled Pull7:0382
Running 46:14-
Burpee Broad Jump5:0583
Running 56:37-
Rowing6:2184
Running 66:22-
Farmers Carry2:2282
Running 76:56-
Sandbag Lunges6:5285
Running 86:17-
Wall Balls10:0585
Running Total49:0060
Roxzone Total7:3164