Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Goodson & Michael King Ting Fung và 2 người khác

HYROX SHENZHEN — 20 tháng 12, 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 00:55:19
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Paul Goodson

Michael King Ting Fung

Laurence Kwan

Hudson Cheuk Man Chan

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21THÁNG 1220252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:20 (51%)

Stations23:16 (42%)

Roxzone3:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km-3.2%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:09	5
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:57	7
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:12	14
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:10	6
Running 5	3:57	-
Rowing	3:55	1
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:31	15
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:12	2
Running 8	3:20	-
Wall Balls	4:10	24
Running Total	28:20	6
Roxzone Total	3:47	8

Phân tích HYROX: Paul Goodson & Michael King Ting Fung và 2 người khác - Shenzhen 00:55:19 | HyCoach