Phân tích HYROX: Gary Wickett - Rio de Janeiro 01:28:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gary Wickett

HYROX Rio de Janeiro — 29 tháng 11, 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:06
Xếp hạng: #246
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Gary Wickett

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30THÁNG 1120252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:05 (51%)

Stations37:02 (42%)

Roxzone6:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+5.1%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:38	240
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:21	75
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:10	269
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:07	203
Running 5	6:15	-
Rowing	5:06	311
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:48	112
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:00	220
Running 8	5:16	-
Wall Balls	7:52	379
Running Total	45:05	282
Roxzone Total	6:04	191