Phân tích HYROX: Andrew Crawford - Verona 01:05:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Crawford

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:05:48
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Andrew Crawford

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:59 (47%)

Stations30:34 (46%)

Roxzone4:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+7.7%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:04	58
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:15	43
Running 3	3:48	-
Sled Pull	5:03	76
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:14	39
Running 5	3:58	-
Rowing	4:08	22
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:46	60
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:57	34
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:07	33
Running Total	30:59	39
Roxzone Total	4:19	18