Phân tích HYROX: Silvan Vella & Amanda Vella Borg - Verona 01:25:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Silvan Vella & Amanda Vella Borg

HYROX Verona — 5 tháng 12, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · MLT

·

Tổng thời gian: 01:25:14
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Silvan Vella

Amanda Vella Borg

HYROX HYROX Verona - Verona, Italy

5-7THÁNG 1220253

HYROX Verona

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:21 (57%)

Stations29:39 (35%)

Roxzone7:18 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+11.1%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:27	2
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:15	2
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:08	2
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:40	2
Running 5	5:25	-
Rowing	4:46	1
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:51	2
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:36	3
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:56	1
Running Total	48:21	2
Roxzone Total	7:18	2