Phân tích HYROX: Emily Amris

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:06:06
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Emily Amris

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:25 (47%)

Stations28:29 (43%)

Roxzone6:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+9.8%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:27	27
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:01	4
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:08	9
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	4:18	41
Running 5	3:53	-
Rowing	4:31	13
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:42	5
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:08	29
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:14	1
Running Total	31:25	15
Roxzone Total	6:16	13

Phân tích HYROX: Emily Amris - Sydney 01:06:06 | HyCoach