Phân tích HYROX: Connor Friend - Sydney 01:14:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connor Friend

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:14:12
Xếp hạng: #424
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Connor Friend

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:59 (46%)

Stations32:41 (44%)

Roxzone7:36 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km-1.7%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:18	738
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:00	368
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:39	191
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:25	376
Running 5	4:16	-
Rowing	4:24	314
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:36	78
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	5:31	885
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:48	947
Running Total	33:59	377
Roxzone Total	7:36	501