Phân tích HYROX: David Langley - Sydney 01:36:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Langley

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:36:00
Xếp hạng: #1272
Xếp hạng AG: #85
Hạng: SOLO · OPEN

David Langley

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:08 (49%)

Stations39:26 (41%)

Roxzone9:30 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+5.6%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:27	1057
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:08	1449
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:17	612
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:11	1092
Running 5	5:59	-
Rowing	4:47	1013
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:14	880
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:43	1263
Running 8	8:34	-
Wall Balls	7:39	1139
Running Total	47:08	1414
Roxzone Total	9:30	1133