Phân tích HYROX: Sean O'Brien & Grace Flockton

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:08:24
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sean O'Brien

Grace Flockton

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:50 (54%)

Stations24:52 (36%)

Roxzone6:47 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+16.9%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:47	59
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:40	487
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:20	238
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:57	201
Running 5	4:41	-
Rowing	4:10	59
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:50	475
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:31	267
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:37	72
Running Total	36:50	183
Roxzone Total	6:47	74

Phân tích HYROX: Sean O'Brien & Grace Flockton - Sydney 01:08:24 | HyCoach