Phân tích HYROX: Ella Seymour & Matt Wilson - Sydney 01:09:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ella Seymour & Matt Wilson

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:09:30
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ella Seymour

Matt Wilson

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:54 (53%)

Stations25:31 (37%)

Roxzone7:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+6.3%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:48	75
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:24	96
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:05	94
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:33	554
Running 5	4:24	-
Rowing	4:23	205
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:36	118
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:49	438
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:53	203
Running Total	36:54	186
Roxzone Total	7:12	135