Phân tích HYROX: Karen Harding - London Excel 01:31:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karen Harding

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:31:58
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Karen Harding

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:41 (36%)

Stations47:53 (52%)

Roxzone11:28 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+6.1%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	5:14	169
Running 2	3:48	-
Sled Push	4:49	279
Running 3	3:54	-
Sled Pull	8:13	279
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	5:07	142
Running 5	3:54	-
Rowing	5:37	257
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	2:02	59
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	8:30	296
Running 8	5:59	-
Wall Balls	8:21	239
Running Total	32:41	143
Roxzone Total	11:28	145