Phân tích HYROX: Mark Smith - London Excel 01:17:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Smith

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:15
Xếp hạng: #904
Xếp hạng AG: #106
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Smith

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:33 (39%)

Stations35:57 (46%)

Roxzone10:51 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+16.4%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:41	832
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:25	527
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:41	1305
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	5:52	1587
Running 5	3:46	-
Rowing	4:50	1075
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:25	63
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	5:31	1628
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:32	986
Running Total	30:33	813
Roxzone Total	10:51	927