Phân tích HYROX: Shane Compton - London Excel 01:27:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shane Compton

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:40
Xếp hạng: #1771
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Shane Compton

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:59 (41%)

Stations39:47 (45%)

Roxzone11:58 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+23.5%26.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:35	654
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:17	2185
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:29	1040
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	6:08	1823
Running 5	4:27	-
Rowing	5:16	2215
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:09	1720
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	6:01	2019
Running 8	7:26	-
Wall Balls	7:52	1673
Running Total	35:59	1989
Roxzone Total	11:58	1571