Phân tích HYROX: Hector Castro - London Excel 01:30:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hector Castro

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · MEX

Tổng thời gian: 01:30:30
Xếp hạng: #3814
Xếp hạng AG: #312
Hạng: SOLO · OPEN

Hector Castro

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:41 (38%)

Stations42:09 (47%)

Roxzone13:44 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+6.6%32.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:42	1063
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:02	1837
Running 3	3:57	-
Sled Pull	6:16	2420
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	5:39	1528
Running 5	3:56	-
Rowing	4:59	1553
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	3:02	2612
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	6:31	2235
Running 8	7:57	-
Wall Balls	7:58	1716
Running Total	34:41	1742
Roxzone Total	13:44	2228