Phân tích HYROX: Cerys Messenger - London Excel 01:05:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cerys Messenger

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:23
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Cerys Messenger

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:41 (42%)

Stations28:34 (44%)

Roxzone9:12 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:28/km+4.1%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:59	57
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:22	182
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:45	19
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	4:10	64
Running 5	3:21	-
Rowing	4:52	34
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:39	61
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	3:11	22
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:36	3
Running Total	27:41	23
Roxzone Total	9:12	25