Phân tích HYROX: John Sullivan & Nedjad Mehdic - London Excel 01:15:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Sullivan & Nedjad Mehdic

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:16
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · PRO

John Sullivan

Nedjad Mehdic

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:36 (46%)

Stations29:29 (39%)

Roxzone11:17 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+7.3%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:11	160
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:00	113
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:01	150
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:10	185
Running 5	4:28	-
Rowing	4:26	163
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:58	236
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:32	216
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:11	200
Running Total	34:36	221
Roxzone Total	11:17	209