Phân tích HYROX: Harriet Adams & Irwin Chan - London Excel 01:10:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Harriet Adams & Irwin Chan

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:39
Xếp hạng: #272
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Harriet Adams

Irwin Chan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:07 (44%)

Stations29:22 (42%)

Roxzone10:14 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km0.0%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:34	548
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:54	365
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:14	877
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:27	540
Running 5	3:46	-
Rowing	4:43	466
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:46	627
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	4:15	819
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:29	477
Running Total	31:07	182
Roxzone Total	10:14	210