Phân tích HYROX: Donnchadh Healy & Matthew Williamson - London Excel 01:09:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Donnchadh Healy & Matthew Williamson

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:09:10
Xếp hạng: #881
Xếp hạng AG: #252
Hạng: DOUBLES · OPEN

Donnchadh Healy

Matthew Williamson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:33 (47%)

Stations26:33 (38%)

Roxzone10:08 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+0.4%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:13	722
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:19	37
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:47	405
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:37	1501
Running 5	4:03	-
Rowing	4:16	399
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:37	1174
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:41	1222
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:03	1481
Running Total	32:33	922
Roxzone Total	10:08	622