Phân tích HYROX: Emily Russell & Freya Peterson - London Excel 01:21:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Russell & Freya Peterson

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:13
Xếp hạng: #801
Xếp hạng AG: #109
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Russell

Freya Peterson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:30 (51%)

Stations26:25 (32%)

Roxzone13:22 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+7.7%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:41	157
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:36	349
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:17	75
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:24	352
Running 5	5:13	-
Rowing	4:53	200
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:46	810
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:56	228
Running 8	7:01	-
Wall Balls	3:52	293
Running Total	41:30	1209
Roxzone Total	13:22	991