Phân tích HYROX: Luis Rebelo & Emily Mahon - London Excel 01:13:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luis Rebelo & Emily Mahon

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:13:35
Xếp hạng: #439
Xếp hạng AG: #145
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luis Rebelo

Emily Mahon

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:54 (46%)

Stations29:14 (40%)

Roxzone10:32 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+9.5%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:27	395
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:51	255
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:06	792
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:09	409
Running 5	4:11	-
Rowing	4:54	813
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:51	887
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:16	914
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:40	656
Running Total	33:54	462
Roxzone Total	10:32	279