Phân tích HYROX: Callan Deradour & Ali Khalili - London Excel 01:01:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Callan Deradour & Ali Khalili

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:58
Xếp hạng: #254
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Callan Deradour

Ali Khalili

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:18 (46%)

Stations24:21 (39%)

Roxzone9:23 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km+9.1%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:01	207
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:42	631
Running 3	3:29	-
Sled Pull	2:47	204
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	2:35	320
Running 5	3:36	-
Rowing	4:22	494
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:25	479
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:03	424
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:26	783
Running Total	28:18	279
Roxzone Total	9:23	307