Phân tích HYROX: Katie Richards & Rachel Alland - London Excel 01:29:23 | HyCoach

Katie Richards

Rachel Alland

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (48%)

Stations32:41 (37%)

Roxzone13:57 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+8.4%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:09	832
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:00	957
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:45	1167
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:55	996
Running 5	5:04	-
Rowing	5:33	1135
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:43	544
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:03	992
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:33	851
Running Total	42:50	1109
Roxzone Total	13:57	933