hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Alen Ploj
HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025
Dublin, Ireland · SOLO · PRO · SLO
Alen Ploj
Tổng thời gian
00:55:19
Xếp hạng
#2
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · PRO
AP
Alen Ploj
12-16
THÁNG 11
2025
5
Hoàn tất
9,463
HYROX DUBLIN
Dublin, Ireland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
28:58 (52%)
Stations
23:35 (43%)
Roxzone
2:52 (5%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:37/km
+8.9%
17.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:18
-
SkiErg
3:46
2
Running 2
3:45
-
Sled Push
2:17
6
Running 3
3:59
-
Sled Pull
3:05
1
Running 4
3:59
-
Burpee Broad Jump
2:36
4
Running 5
4:04
-
Rowing
3:52
1
Running 6
4:00
-
Farmers Carry
1:23
4
Running 7
4:05
-
Sandbag Lunges
2:53
4
Running 8
2:53
-
Wall Balls
3:43
4
Running Total
28:58
3
Roxzone Total
2:52
5
