Phân tích HYROX: Graham Halliday - Dublin 00:56:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Graham Halliday

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 00:56:06
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Graham Halliday

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:11 (52%)

Stations24:15 (43%)

Roxzone2:45 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+9.3%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:17	-
SkiErg	3:53	7
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:33	17
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:36	3
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:31	2
Running 5	4:02	-
Rowing	4:06	5
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:32	8
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:35	2
Running 8	3:00	-
Wall Balls	3:29	2
Running Total	29:11	4
Roxzone Total	2:45	2