Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tiarnan Holmes

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:05:38
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Tiarnan Holmes

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:12 (49%)

Stations29:50 (45%)

Roxzone3:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+20.4%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:01	18
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:33	16
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:45	38
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:39	33
Running 5	4:35	-
Rowing	4:27	47
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:38	14
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:15	41
Running 8	3:08	-
Wall Balls	4:32	10
Running Total	32:12	19
Roxzone Total	3:41	48