Phân tích HYROX: Lorraine Smyth - Dublin 01:18:37 | HyCoach

Lorraine Smyth

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:54 (49%)

Stations36:02 (46%)

Roxzone3:44 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+0.7%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:47	35
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:01	64
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:39	19
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:13	38
Running 5	4:53	-
Rowing	5:03	39
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:44	3
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:47	30
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:48	22
Running Total	38:54	27
Roxzone Total	3:44	16