Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dom Ryan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:02:13
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Dom Ryan

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:37 (49%)

Stations27:33 (44%)

Roxzone4:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+5.8%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:08	85
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:05	114
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:06	14
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:21	44
Running 5	4:15	-
Rowing	4:27	132
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:44	169
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:26	95
Running 8	2:58	-
Wall Balls	5:16	145
Running Total	30:37	25
Roxzone Total	4:07	334