Phân tích HYROX: James Harding

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:16:23
Xếp hạng: #760
Xếp hạng AG: #165
Hạng: SOLO · OPEN

James Harding

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:58 (47%)

Stations36:31 (48%)

Roxzone3:58 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+11.6%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:22	340
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:31	456
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:18	343
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:35	530
Running 5	5:10	-
Rowing	4:52	536
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:53	849
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:11	558
Running 8	3:30	-
Wall Balls	6:49	413
Running Total	35:58	214
Roxzone Total	3:58	291

Phân tích HYROX: James Harding - Dublin 01:16:23 | HyCoach