Phân tích HYROX: Lukas Dreger & Max Emde

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 00:58:08
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · PRO

Lukas Dreger

Max Emde

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:05 (53%)

Stations24:22 (42%)

Roxzone2:43 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+5.7%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:31	-
SkiErg	3:39	14
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:45	39
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:24	23
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:46	32
Running 5	4:19	-
Rowing	4:08	29
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:32	9
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:05	23
Running 8	3:01	-
Wall Balls	4:03	25
Running Total	31:05	10
Roxzone Total	2:43	3

Phân tích HYROX: Lukas Dreger & Max Emde - Dublin 00:58:08 | HyCoach