Phân tích HYROX: George Callagher & Vanessa Rubio - Dublin 00:57:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Callagher & Vanessa Rubio

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:55
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

George Callagher

Vanessa Rubio

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:16 (56%)

Stations22:43 (39%)

Roxzone3:02 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+7.1%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:24	-
SkiErg	3:43	5
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:44	149
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:49	17
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:42	38
Running 5	4:30	-
Rowing	4:12	19
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:22	13
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:36	66
Running 8	3:06	-
Wall Balls	3:35	12
Running Total	32:16	6
Roxzone Total	3:02	9