Phân tích HYROX: Joe Harkness & Georgia Beasley - Dublin 01:12:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Harkness & Georgia Beasley

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:20
Xếp hạng: #121
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Harkness

Georgia Beasley

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (56%)

Stations27:18 (38%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+8.4%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:07	120
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:12	451
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:45	263
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:01	309
Running 5	5:49	-
Rowing	4:29	116
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:55	339
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:06	115
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:43	29
Running Total	40:17	128
Roxzone Total	4:49	306